Grožio industrija kasmet pristato dešimtis „revoliucinių“ kremų, o kainų skirtumai – nuo kelių iki kelių šimtų eurų už stiklinėlę. Tačiau dermatologai sutaria: odos kokybę lemia […]
Autorius: Dainius Markevičius
Hobiai, kurie gerina nuotaiką ir mažina nerimą
Hobis – tai daugiau nei maloni veikla „laisvalaikiui“. Jis veikia kaip natūralus streso amortizatorius, treniruoja dėmesio valdymą, suteikia prasmingumo, socialinio ryšio ir saviveiksmingumo patirčių. Tyrimai […]
Kaip darbas veikia mūsų psichikos sveikatą
Darbas užima trečdalį mūsų budraus laiko – nenuostabu, kad jis tiesiogiai veikia emocinę savijautą, miegą, santykius ir net fizinę sveikatą. Tinkamai organizuotas darbas didina pasitenkinimą, […]
Kaip finansinis stresas veikia jūsų sveikatą
Kaip finansinis stresas veikia jūsų sveikatą Finansiniai rūpesčiai retai apsiriboja banko sąskaita – jie persikelia į kūną, miegą, santykius ir net imuninę sistemą. Ilgalaikis nerimas […]
Ar jūsų augintinis jaučia jūsų emocijas? Mokslininkų įžvalgos
Kas bent kartą verkė prie šuns ar katės, dažnai pasakys – „jis viską suprato“. Šis jausmas nėra tik romantika. Skirtingų rūšių gyvūnai evoliuciškai išmoko skaityti […]
Sveikatingos atostogos: kur poilsis ir sveikata eina kartu
Poilsis gali būti daugiau nei naujų vietų „žymėjimas“. Vis daugiau keliautojų ieško atostogų, po kurių ne tik turime gražių nuotraukų, bet ir jaučiamės geriau: gilesnis […]
Skirtingi dantų protezavimo būdai: privalumai ir trūkumai
Dantų netekimas – tai ne tik estetinė problema. Jis daro įtaką kramtymui, kalbai ir net veido proporcijoms. Todėl praradus vieną ar kelis dantis svarbu nelaukti, […]
Didelis pulsas: ką daryti nedelsiant
Didelis pulsas, dar vadinamas tachikardija, gali būti ne tik nemalonus simptomas, bet ir ženklas apie galimas širdies bei kraujagyslių problemas. Kai pulsas tampa pernelyg greitas, […]
Klaidos, kurias dažniausiai daro pirmą kartą gyvūną auginantys žmonės
Naujas augintinis namuose – tai ne tik džiaugsmas, bet ir didelė atsakomybė. Pirmą kartą šunį ar katę įsigiję šeimininkai dažnai susiduria su klausimais: kokio maisto […]
Atopinis dermatitas vaikui: kasdienės priežiūros planas
Atopinis dermatitas, dar vadinamas egzema, yra dažna vaikų odos liga, kuri sukelia sausumą, niežėjimą ir uždegimą. Nors ši liga negali būti visiškai išgydyta, tinkama kasdienė […]