Lietuvoje vyrų sveikata vis dar yra tema apie kurią kalbama atsargiai. Dažnai – per vėlai. Tyliai ignoruojami simptomai, atidėliojami vizitai pas gydytojus, baimė pripažinti problemas, […]
Vakarienė metant svorį: ką valgyti, kad svarstyklės kristų
Norint sėkmingai mesti svorį, svarbu ne tik kiek ir ką valgote dienos metu, bet ir ką dedate į lėkštę vakarienei. Vakarinis valgymas dažnai tampa didžiausiu […]
Kiek elektros suvartoja oro kompresorius? Lietuvos įmonių realybė skaičiais
Oro kompresoriai yra vieni svarbiausių įrenginių tiek pramonėje, tiek autoservisuose. Jie užtikrina suspausto oro tiekimą įrankiams, gamybos linijoms, dažymo kameroms ar net medicinos įrangai. Kartu […]
Kaip praleisti sekmadienį taip, kad pirmadienis nebūtų stresas
Daugeliui sekmadienis – ne ramybės, o įtampos diena. Vos artėjant vakarui, pradeda kauptis nerimas dėl naujos savaitės, darbų ir pareigų. Šis reiškinys net turi pavadinimą […]
Sveika įmonės kultūra – sėkmingo verslo pagrindas
Šiuolaikinis verslas vis dažniau supranta, kad įmonės sėkmę lemia ne tik produktas ar pelnas, bet ir žmonės, kurie jį kuria. Sveika įmonės kultūra tampa pagrindiniu […]
Kelionės be telefono: ar įmanoma visiškai atsijungti?
Šiuolaikinės kelionės neįsivaizduojamos be telefono – navigacijai, fotografavimui, viešbučių rezervacijoms ar socialinių tinklų įrašams. Tačiau vis daugiau žmonių pastebi, kad toks nuolatinis ryšys su skaitmeniniu […]
Ką finansiniai įpročiai sako apie jūsų psichologinę savijautą
Finansiniai įpročiai – tai ne tik skaičiai, sąskaitos ar išlaidos. Jie atspindi mūsų vertybes, emocinį saugumą ir net pasitikėjimą savimi. Psichologai vis dažniau kalba apie […]
7 požymiai, kad jūsų šuo ar katė jaučiasi prastai
Gyvūnai nekalba žodžiais, todėl jų savijautą turime skaityti iš elgesio, judesių ar net žvilgsnio. Tiek šunys, tiek katės dažnai slepia skausmą ar diskomfortą, nes gamtoje […]
Ką reiškia būti sveikam ne tik fiziškai, bet ir emociškai
Sveikata dažnai siejama su gera fizine forma, stipriu imunitetu ar sveika mityba. Tačiau vis dažniau gydytojai pabrėžia, kad tai tik viena visumos dalis. Tikrasis sveikumas […]
Ar sofa-lova tinka kasdieniam miegui? Ekspertų nuomonė
Dar visai neseniai sofa-lova daugeliui lietuvių buvo tik laikinas sprendimas – baldas svečiams arba skubiai nakvynei. Tokia nuomonė susiformavo ne be pagrindo. Senesni modeliai dažnai […]