Deginantis jausmas krūtinėje, nemalonus skonis burnoje ir sunkumas skrandyje – tai pagrindiniai simptomai, kai kyla rūgštys. Šis pojūtis atsiranda dėl to, kad skrandžio rūgštis patenka […]
Koks normalus kraujo spaudimas ir pulsas: patogi lentelė
Kraujo spaudimas ir pulsas – du pagrindiniai rodikliai, kurie daug pasako apie žmogaus sveikatą. Nors atrodytų, kad šie skaičiai priklauso tik nuo amžiaus, iš tikrųjų […]
Pūlinga angina vaikui: kaip atpažinti
Vaikų peršalimo ligos dažnos, tačiau viena iš rimtesnių – pūlinga angina, dar vadinama bakteriniu tonzilitu. Nors iš pirmo žvilgsnio ji gali atrodyti kaip paprastas gerklės […]
Sportuojate: ką valgyti prieš ir po krūvio
Sportas – neatsiejama sveiko gyvenimo būdo dalis, tačiau daugelis pamiršta, kad rezultatai priklauso ne tik nuo treniruočių, bet ir nuo mitybos. Tinkamai pasirinktas maistas prieš […]
Maitinate kūdikį: ką valgyti mamai, kad mažyliui tiktų
Žindymo laikotarpis – ypatingas metas tiek mamai, tiek kūdikiui. Motinos pienas – geriausias maistas, kokį mažylis gali gauti, tačiau mamos mityba tiesiogiai veikia pieno sudėtį […]
Autizmo požymiai 3 metų vaikui: į ką atkreipti dėmesį
Kiekvienas vaikas vystosi savaip – vieni pradeda kalbėti anksčiau, kiti vėliau, vieni rodo didelį susidomėjimą žmonėmis, kiti labiau mėgsta būti vieni. Tačiau kai kurie požymiai […]
Žemas apatinis spaudimas: kaip jį saugiai pakelti
Kraujo spaudimas yra vienas svarbiausių mūsų organizmo rodiklių, rodantis, kaip efektyviai širdis pumpuoja kraują ir aprūpina organus deguonimi. Kai apatinis (diastolinis) spaudimas tampa per žemas, […]
Normalus širdies ritmas: kaip palaikyti kasdien
Širdies ritmas – vienas svarbiausių gyvybės rodiklių, atspindintis širdies ir visos kraujotakos sistemos būklę. Nors dauguma mūsų retai apie tai susimąsto, ritmingas ir stabilus širdies […]
Technologijų įtaka sporto teisėjavimui: ar dirbtinis intelektas pakeis žmogų aikštėje?
Skaitmeninių inovacijų laikotarpiu technologijos keičia ne tik tai, kaip stebime sportą, bet ir kaip jis žaidžiamas bei teisėjaujamas. Pastaraisiais metais vis dažniau girdime apie dirbtinio […]
Žalia sloga vaikui: ar būtini antibiotikai?
Tėvai dažnai sunerimsta, kai vaiko nosis pradeda tekėti žaliomis gleivėmis – juk daugelis mano, kad tai neišvengiamas ženklas, jog prasidėjo bakterinė infekcija ir reikalingi antibiotikai. […]