Šiuolaikiniame skaitmeniniame pasaulyje daugelis iš mūsų naudoja dešimtis programėlių, kurios palengvina kasdienybę, leidžia bendrauti, apsipirkti ar sekti sveikatą. Tačiau ne visada susimąstome, kokius duomenis jos […]
Vaistai nuo gerklės skausmo: ką rekomenduoja gydytojai?
Gerklės skausmas – vienas dažniausių sveikatos nusiskundimų, ypač rudens ir žiemos sezonais. Jis gali atsirasti dėl virusinių, bakterinių infekcijų, per didelio balso apkrovimo ar net […]
Greita moliūgų sriuba be grietinėlės – šildanti ir lengva
Moliūgų sriuba yra vienas tų patiekalų, kuris sušildo ne tik kūną, bet ir sielą. Ji lengva, kvapni ir kupina maistingų medžiagų, tačiau daugelis žmonių vengia […]
Kodėl pomidorams gelsta lapai ir kaip tai sustabdyti
Pomidorai – vienos populiariausių daržovių mūsų soduose. Tačiau net ir patyrę daržininkai neretai susiduria su problema, kai pomidorų lapai ima gelsti. Tai ne tik estetinė […]
Kada paprastas kosulys tampa pavojingas – gydytojų paaiškinimas
Kosulys – vienas dažniausių simptomų, su kuriuo žmonės kreipiasi į gydytoją. Daugeliu atvejų jis atsiranda dėl peršalimo ar kitų lengvų kvėpavimo takų infekcijų ir praeina […]
Kodėl bėgiojimas ne visiems tinka – gydytojų perspėjimai
Bėgiojimas daugelio laikomas viena iš paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų. Reikia tik sportinės aprangos, patogių batelių ir noro. Tačiau gydytojai vis dažniau pabrėžia, kad […]
5 požymiai, kad jūsų vaikui reikia daugiau miego
Miegas yra vienas svarbiausių vaikų sveikatos ir vystymosi veiksnių, tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai lemia, kad mažieji miega mažiau, nei iš tikrųjų reikia. Miego trūkumas […]
Skiepai ir alergijos: ar yra ryšys? Naujausi tyrimų rezultatai
Alergijos ir jų dažnumas pastaraisiais dešimtmečiais auga visame pasaulyje, o kartu kyla ir nerimas – ar skiepai gali būti vienas iš šio augimo veiksnių? Naujausi […]
Vienas paprastas pratimas, kuris per 5 minutes gali nuraminti pyktį
Pyktis yra natūrali emocija, tačiau nekontroliuojamas jis gali pakenkti ne tik santykiams, bet ir sveikatai. Stiprus emocinis sukrėtimas kelia kraujospūdį, didina širdies apkrovą ir trikdo […]
Gydytojai patvirtino: šie vakariniai užkandžiai ramina nervus ir gerina miegą
Daugelis žmonių vengia užkandžių vakare manydami, kad tai gali sutrikdyti virškinimą ar skatinti svorio augimą. Tačiau mitybos specialistai ir gydytojai pabrėžia, jog tinkamai parinkti lengvi […]